Suun itsehoidon ABC

  • Hampaasi vaativat vähintään kaksi harjauskertaa päivässä, fluorihammastahnaa käyttäen 
     
  • Muistathan varsinaiset ateriat ajallaan!
     
  • Muista ksylitolipurukumi aina syönnin jälkeen
     
  • Paras janojuoma on vesi
     
  • Tarkistuta hampaasi säännöllisesti
     
  • Vältä turhia välipaloja!