Pidä suusi terveenä

Hampaiden reikiintymisen voi ehkäistä!

  • Keskitä syömiset 5 – 6 ruokailukertaan päivässä, älä napostele!
  • Vältä sokeripitoisia ja happamia tuotteita
  • Valitse janojuomaksi vesi tai maustamaton vichy
  • Ruokailun päätteeksi voi nauttia xylito-pastillin
  • Pese hampaat kahdesti päivässä fluoritahnalla
  • Sähköharjalla puhdistat hampaat tehokkaammin, valitse myös pehmeä harjaspää
  • Puhdista hammasvälit hammasväliharjalla, tikuilla tai hammaslangalla ennen hampaiden harjausta
  • Vaihda hammasharja 3-4kk välein
  • Käy säännöllisesti hammashoidossa

Kysy yksilöllisiä hoito-ohjeita hammashoitokäynnin yhteydessä.